Miért kellene rizst adnia az étrendjéhez Energiaforrás A rizs kiváló forrása az összetett szénhidrátoknak, amelyek a szervezet fő energiaforrását jelentik. Biztosítja a mindennapi tevékenységekhez és a fizikai aktivitáshoz szükséges energiát.…
A kefir + fahéj előnyei A recept nagyon egyszerű: Keverjünk össze 1 csésze kefirt 1 teáskanál fahéjjal. Fogyaszthatod uzsonnára vagy 20 perccel étkezés előtt. Ez az ital nemcsak jóllakat, hanem…
A dinnye előnyei Egy édes, lédús dinnyeszelet frissítő és egyszerűen finom. A dinnye nagy mennyiségű vizet tartalmaz, de ez nem jelenti azt, hogy ne rendelkezne jótékony tulajdonságokkal. A dinnye sok…
user